Залог долголетия — диета

диета
Если хотите жить долго и счастливо. то знайте — диета — одна из составляющих рецепта долголетия. Те, кто сидит на диете, меньше других подвержены диабету, а значит и инфаркту, инсульту. У тех меньше ожирение, а значит, меньше изнашиваются суставы и межпозвонковые диски. Кроме того, в старости такие люди заметно более подвижны, активны.

Смотрел я однажды новости. Там рассказывалось про змею, которая всех поразила, дожив до очень и очень преклонного возраста. Её отличало от других себе подобных то, что она всегда мало кушала. Так что вот вам хороший пример в пользу диеты. Пройдя по этой ссылке, вы узнаете. что диета на каждый день. Ну, естественно, необходимо иметь определённую силу воли, дабы уметь себя ограничивать. Но без этого никак. Расценивайте это как приятное дополнение — сидите на диете и как бонус получаете более совершенную силу воли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *